يعتقد البعض أن توقيت تناول الأدوية، لا يؤثر في فعالياتها، إلا أن موقع «eat this not that» الطبي المتخصص، أثبت عكس ذلك، محذراً من تناول خمسة أنوع من الأدوية المختلفة في الصباح، موضحاً أسباب ذلك.
ومن بين هذه الأدوية، مرخيات العضلات، وغيرها والتي تجعل الناس يشعرون بالنعاس وجفاف الفم والإمساك، وينصح بتناولها قبل النوم، كذلك مكمل كبسولات كافا، المستخدم في إزالة القلق، وأيضاً مضادات ارتفاع ضغط الدم، والتي يجب تجنبها أثناء النهار، فضلا ً أن أدوية الكوليسترول، لأن معظم الكوليسترول يتكون في الصباح الباكر، وأخيراً أدوية الحساسية، التي تسبب النعاس.
فهل تتناول أياً من هذه الأدوية؟