كشفت دراسة حديثة قامت بها جامعة كامبريدج ونشرت نتائجها في مجلة نيتشر العلمية أن النوم 7 ساعات فقط قد يكون مناسبا للإنسان على عكس الاعتقاد السابق بأنه يجب على الإنسان النوم 8 ساعات للشعور بالراحة وإليك نتائج الدراسة
كشفت دراسة حديثة قامت بها جامعة كامبريدج ونشرت نتائجها في مجلة نيتشر العلمية أن النوم 7 ساعات فقط قد يكون مناسبا للإنسان على عكس الاعتقاد السابق بأنه يجب على الإنسان النوم 8 ساعات للشعور بالراحة وإليك نتائج الدراسة
“ماعت” شركة شاملة للخدمات الإعلامية، تهتم بالنشر وإدارة صفحات وحسابات مواقع التواصل الاجتماعي وصناعة محتواها بحرفية، من خلال فريق عمل يمتلك الخبرة والإبداع.