إذا كنت مصاب بالبرد أو الزكام غالبا تجد الجميع ينصحك بتناول عصير ليمون أو برتقال أو أخذ “فيتامين سي”.. وهذه النصيحة تكاد تكون عالمية حيث يمكن أن تسمعها في أي مكان في العالم ورغم أن لـ “فيتامين سي” محاسن صحية وغذائية لا ينكرها أحد، إلا أن قدرته على علاج أعراض الرشح والبرد والزكام خرافة طبية
وهي خرافة قديمة وعريقة لدرجة يصعب تتبع أول طبيب أعلنها على الملأ، ولقد شجع على استمرارية هذه الأسطورة وعيشها لوقت طويل هو دور “فيتامين سي” في تنشيط الجسم ومقاومة بعض الجراثيم
ولكن الحقيقة التي تصدم المتحمسين لهذه النصيحة هي وجود 60دراسة علمية تنفي فائدة فيتامين سي في مكافحة البرد والزكام