منذ تفشي وباء كورونا في مطلع العام الماضي، وأكثر النصائح المنتشرة توجه لغير المصابين للوقاية من المرض.
لكن القليل من هذه النصائح كان يستهدف الشخص الذي يلازم مصابا بالكورونا، ماذا يفعل؟ وكيف يمكن أن يساعد نفسه تجنبا للإصابة بالفيروس؟
وزارة الصحة والسكان المصرية نشرت عبر صفحتها الرسمية على الفيسبوك 7 نصائح، يجب اتباعها، في حال أصيب أحد أفراد الأسرة بفيروس كورونا، وهي:
1-إذا أصيب بالمرض أحد أفراد الأسرة، قم باعداد منطقة عزل حتى يتمكن من عزل نفسه وحاول أن تجعل وقته في العزل مريحًا قدر الإمكان حتى لا يضطر لمغادرة الغرفة.
2-واظب على تنظيف يديك باستمرار عن طريق غسلها بالماء والصابون أو تطهيرها بمطهر كحولي.
3-عند العطس والسعال قم بتغطية الفم والأنف بالكوع أوبمنديل ثم طهر يديك بمطهر كحولي .
4-تناول كوبًا من اللبن في الصباح والمساء، كونه غني بالبروتين والزنك الذي يقوي مناعة جسمك.
5-الحرص على تغيير الكمامة بشكل دوري أو عند تلفها أو ابتلالها.
6-تطهير الأسطح بشكل يومي عن طريق تحضير محلول التطهير، ويمكن تحضير محلول التطهير عن طريق إحضار (1ملل من الكلور المركز أو 50 ملل من الكلور التجاري ما يعادل فنجان صغير +1 لتر ماء)
7 –استخدام المحلول لتطهير الأسطح بشكل يومي خصوصا: (الأثاث – مقابض الأبواب – الأدوات – المطبخ – الحمامات – المشتريات من الخارج )
هل تعرضت لهذا الموقف منذ تفشي كورونا؟.. اكتب لنا تجربتك الشخصية فلدينا الشغف لسماعها