يعرض الكثير من الناس إلى نزلات البرد واضطرابات في المناعة نتيجة التقلبات الجوية، خلال فصل الخريف، الأمر الذي يدفع الناس إلى البحث عن سبل رفع المناعة لمواجهة هذه الاضطرابات.
من جانبه أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري المناعة – خلال مداخلة هاتفية على قناة “DMC” – أن التقلبات الجوية هي موسم انتشار الأمراض الفيروسية، الأمر الذي يتطلب تحفيز الجهاز المناعي لمواجهة هذه التقلبات.
وأضاف الحداد، أن أول خطوات تجنب اضطراب المناعة، والحفاظ على درجة حرارة الجسم معتدلة، هو ارتداء ملابس قطنية متوسطة، ليست خفيفة أو ثقيلة، ويستمر ذلك لحين الهبوط الحاد لدرجة حرارة الجو.
وشدد على ضرورة أن يشرب الأطفال مياه قبل الخروج مع غسل الوجه بماء بارد، وفتح نافذة صغيرة يستطيع من خلالها أخذ درجة حرارة الجو بالخارج، حتى لا تحدث صدمة باردة.
وأوضح أن هناك ما يسمى بالتغذية المناعية للأطفال، والتي يجب الحفاظ عليها من خلال تقديم أطعمة تساعد على تكوين الجهاز المناعي للطفل، وذلك من خلال الأغذية البروتينية قليلة الدسم قليلة السكريات، مع تقديم ملعقة عسل مع بضع الليمون لرفع المناعة.