تخشى بعض النساء الحمل بعد عمر الـ35، لما تتعرض له من مخاطر على صحتها وصحة الجنين، لكن الحمل في ذلك السن يستحق فقط مناقشة المخاطر المتنوعة به، إذ أن الطريقة الأفضل للعناية بالرضيع هي عناية الأم بنفسها أولاً.
ووجه موقع”مايو كلينك” الطبي الأمريكي، نصائح للأم الحامل في عمر الـ35، منها؛ تحديد موعد لزيارة مقدم الرعاية الصحية قبل الحمل، واتباع نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل.
كما نصح الموقع الأمريكي بحصول الأم على كمية أكبر من حمض الفوليك والكالسيوم والحديد وفيتامين D والعناصر المغذية الأساسية الأخرى، والفيتامينات التي تؤخذ يومياً قبل الولادة، التي يُفضَّل البدء في تناولها قبل الحمل ببضعة أشهر، في تعويض أي نقص غذائي لديها.
هل كنت تخافين من الحمل بعد عمر 35 عاما ؟
